“Jag betalar hela tiden när jag måste sortera saker med en kille”

Killen och jag har träffats i ett par år, men i mer än ett år har vi inte sett varandra på grund av pandemic-vi från olika länder, pratat i videon från videon. Nu äntligen tillsammans. Problemet är att när vi får reda på förhållandet, grälar vi eller när jag är avundsjuk och jag tror att han inte älskar mig, börjar jag gråta precis framför honom.

Detta upprör det, och jag själv gillar det inte, för det kan inte talas om någon konstruktiv konversation. Jag vill inte bråka varje gång, men jag kan bara inte göra någonting åt det. Hur man begränsar känslor? Hur man förstår varför jag är så upprörd? I andra avseenden hade jag inte en sådan känslomässig reaktion.

Hoppas, som jag förstår det, är ett av dina problem i den här situationen är inte tårar, men din reaktion på dem. Ur fysiologins synvinkel är gråt ett sätt för vår kropp att bli av med stress. En annan fråga är att det verkar som om du är översvämmad av ångest, som väcker våldsamma känslomässiga reaktioner. Jag kommer att dela med dig några observationer.

För det första verkar det som om du uppfattar din unga man på den medvetslösa nivån hos din unga man som en "räddare"

Detta innebär att på grund av vissa händelser som upplevs i barndomen känner du dig osäker, ensam, det finns mycket ångest i dig. Efter att ha träffat en känslig man med empati (och jag är säker på att din vän är som) började all din smärta gå ut. Från detta och permanenta tårar.

Den lilla flickan inuti kände plötsligt att höra och började ge signalen "Jag är här". De tidigare männen hade tydligen inte så känslighet, så du grät inte så ofta, kände sig inte varm nära dem. Följaktligen https://www.butikunder.com/tecken-p-att-din-man-fortfarande-tanker-p-sitt-ex/ kan denna omedvetna reaktion inte stoppas av rationell kontroll, och den är inte nödvändig. Det är viktigt att förstå exakt vad trauma ger signalen.

Ännu ett ögonblick. Det verkar som om du är mycket orolig för det möjliga avslaget. Erfarenheter om "älskar inte" och svartsjuka återspeglar också den inre känslan av osäkra. Detta betyder inte att du har fel och din unga man är perfekt. Men det verkar som om du permanent, varje minut behöver du bevis på kärlek och hängivenhet.

Pandemi förstärkte rädslan för förlust, eftersom du var isolerat från varandra

Ångesten gör dig ännu mer beroende av närvaro och förmyndarskap av en man gör dig "liten". Och ju längre, desto starkare. Partner till en sådan dold kontroll reagerar med flygning och skuld, som bara fixar den onda cirkeln i din känslomässiga instabilitet. Och återigen är det viktigt att förstå var rädslan för att bli övergiven från vad exakt i dina barns upplevelse har utlöst sitt utseende.

Dessutom hanterar känslor en person om det är svårt för honom att vara medveten om och uttala dem. I stället för fraserna "Jag är ledsen nu", "förolämpande", "Jag är arg" inträffar en skarp beteendestänk. Kanske känner du skam för dina upplevelser eller inte förstår dem, och en medvetslös fantasi om räddaren, lägger Guardian bara för att undvika dina känslor – den andra personen bör ta hand om ditt känslomässiga tillstånd.

Denna funktion är ofta förknippad med anklagelsen om ett barn för sina känslor istället för att uttrycka empati och stöd

"Sluta arg", "skam inte", "vad gnäller du" – sådana fraser från föräldrar bildar skam och rädsla för upplevelser. Därför, när du står inför naturliga känslor, uppfattar du dem som ett symptom på något otillräckligt och ännu mer panik istället för att leva.

Jag tror att orsaken till tårar ligger i dessa aspekter. För att bli mer stabil är det nödvändigt att förstå orsakerna till rädsla för att förlora en partner och rädsla för dina egna känslor.